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अलसी के बीज

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उत्पाद विवरण
बीटओ अलसी के बीज एक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो इसकी कैंसर से लड़ने की क्षमताओं को प्रोजक्ट करते हैं। अलसी के बीज मधुमेह के उपचार में मदद करके, रक्त शर्करा को बेहतर करने में भी मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, यह सामान्य पाचन में मदद करते हैं क्योंकि इनमें घुलनशील तथा अघुलनशील दोनों प्रकार के फाइबर होते हैं। अध्ययनों ने निष्कर्ष निकाले हैं कि अलसी के बीजों में बहुत से रोगों से राहत दिलाने के लिए सूचन-प्रतिरोधी गुण भी होते हैं। उदाहरण के लिए, इससे अस्थमा से पीड़ित व्यक्तियों की हालत में सुधार हो सकता है। यह मोच तथा अन्य चोटों को ठीक करने में मदद कर सकता है जहां सूजन मौजूद होती है।
• एंटीऑक्सीडेंट से समृद्ध जो कैंसर से लड़ने में मदद करता है।
• उच्च फाइबर युक्त।
• टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह को रोकने में संभावित रूप से लाभदायक।

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क्या शामिल है?
मात्रा: 100g
शेल्फ लाइफ: निर्माण की तारीख से पांच माह

अलसी के बीज सभी प्रकार के मधुमेह के आहार के लिए एक सही संघटक प्रदान करते हैं।

संघटक:
• भुने हुए अलसी के बीज
• नीबू के रस का पाउडर
• नमक
• दालचीनी
• चक्रफूल मसाला
• एंटीऑक्सीडेंट (प्राकृतिक रूप से मिश्रित टोकोफेरोल)

पोषण संबंधी मान – प्रति 100ग्राम
• ऊर्जा (Kcal) 568
• प्रोटीन (g) 18.29
• कार्बोहाइड्रेट्स (g) 28.8
• आहार संबंधी फाइबर (g) 27.3
• शर्करा (g) 1.55
• वसा (g) 42.16
• पॉलीअसंतृप्त (g) 28.73
• ओमेगा 3 (g) 22.8
• ओमेगा 6 (g) 5.9
• संतृप्त (g) 3.66

बीटओ भुने हुए अलसी के बीज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है और आहार फाइबर से समृद्ध होता है तथा स्वाद के ट्विस्ट के लिए नींबू,दालचीनी,और सौंफ के अच्छे गुण भी हैं। और तो और आपको किसी भी अतिरिक्त रंग और परिरक्षक से रहित सभी स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं।

बीटओ अलसी के बीजों के साथ अपने नियमित स्नैक्स में ट्विस्ट लाएं। आप निम्न पाक युक्तियों को भी आजमा हैं:

• पाक युक्ति -

खाने के लिए तैयार। सलाद में डालें,आटा,चिकनाई या केक में मिलाएं।

इस उत्पाद को किसे प्रयोग करना/खरीदना चाहिए?
मधुमेह के रोगियों को विशेष रूप से अलसी के बीजों से फायदा होता है, जोकि ग्लूकोज के प्रति असहनशील व्यक्तियों में इंसुलीन की संवेदनशीलता में सुधार कर सकते हैं। अलसी के बीज ओमेगा 3 वसायुक्त एसिड में समृद्ध होते हैं जो हृदय और मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं।


कैसे प्रयोग करना है?
• दही के ऊपर गार्निश करें या मोटा पीसें तथा इसे मौसमी सलाद पर फैलाएं।
• भुने हुए अलसी के बीजों का आनंद एक स्वस्थ स्नैक्स के रूप में लिया जा सकता है।

एक बार खोल लेने के बाद क्या करना है?
एक बार खोल लेने के बाद, ठंडे, सूखे और स्वच्छ स्थान में रखें।

अलसी के बीज कब सेवन करने हैं?
अलसी के बीज रक्त शर्करा नियंत्रण, कोलेस्टेरोल और ट्रिग्लिसेराइड में सुधार तथा निःसंदेह किडनी के कार्य करने के लिए, स्वस्थ होने के अतिरिक्त लाभ के साथ मध्याह्न के भोजन में शीघ्र खाने के लिए एक उत्कृष्ट हल्के स्नैक्स हैं।

उपभोक्ता की राय

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