सूरजमुखी के बीज

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उत्पाद विवरण
मधुमेह के रोगियों के लिए सबसे अधिक स्वस्थ बीज माने जाने वाले, सूरजमुखी के बीज विटामिन E, तांबा, B विटामिन, मैगनीज, सेलेनियम, फॉस्फोरस, और मेग्नेसियम से भरपूर होते हैं। सूरजमुखी के बीजों में फाइटोस्टेरोल के सर्वोच्च स्तरों में से एक होता है जोकि हृदय के स्वास्थ्य तथा प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए लाभकारी होते हैं तथा साथ ही कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।

• वे खराब कोलेस्टेरोल को कम करते हैं तथा अच्छे कोलेस्टेरोल को बढ़ाते हैं।
• सूरजमुखी के बीज हृदय के अनुकूल होते हैं तथा शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करते हैं।

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क्या शामिल है?
मात्रा: 100g
शेल्फ लाइफ: निर्माण की तारीख से पांच महीने

सूरजमुखी के बीज एक सही स्वस्थ मधुमेह संबंधी आहार प्रदान करते हैं जो मधुमेह तथा गैर-मधुमेह दोनों के लिए आपकी जैनिक पोषण संबंधी जरूरतों का खयाल रखते हैं।

संघटक

पोषण संबंधी मान – प्रति 100 ग्राम
• ऊर्जा (Kcal) 626
• प्रोटीन (g) 20.78
• कार्बोहाइड्रेट्स (g) 20
• आहार संबंधी फाइबर (g) 8.6
• शर्करा (g) 3.62
• वसा (g) 51.46
• पॉलीअसंतृप्त (g) 23.14
• संतृप्त (g) 4.45

 

मधुमेह रोगियों के स्वस्थ स्नैक्सिंग के लिए सबसे उपयुक्त,सूरजमुखी के बीज समय के साथ रक्त में ग्लूकोज के स्तर में सुधार करने में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं क्योंकि उनमें कार्बोस कम होता हैं।

बीटओ सूरजमुखी बीजों के साथ अपने नियमित स्नैक्स में ट्विस्ट लाएं। आप निम्न पाक युक्तियों को भी आजमा सकते हैं:
• पाक युक्ति - खाने के लिए तैयार। सलाद में डालें,आटा,चिकनाई या केक में मिलाएं।

इस उत्पाद को किसे प्रयोग करना/खरीदना चाहिए?
मधुमेह के रोगियों के लिए सूरजमुखी के बीज विशेषरूप से लाभकारी हैं, जो ग्लूकोज के प्रति असहनशीलता वाले लोगों में इंसुलीन की संवेदनशीलता में सुधार कर सकते हैं।

कैसे प्रयोग करना है?
• दही के ऊपर गार्निश करें या मोटा पीसें तथा इसे मौसमी सलाद पर फैलाएं।
• भुने हुए सूरजमुखी के बीजों का आनंद एक स्वस्थ स्नैक्स के रूप में लिया जा सकता है।

एक बार खोल लेने के बाद क्या करना है?
एक बार खोल लेने के बाद, ठंडे, सूखे और स्वच्छ स्थान में रखें।

सूरजमुखी के बीजों का कब सेवन करना है?
सूरजमुखी के बीज रक्त शर्करा नियंत्रण, कोलेस्टेरोल और ट्रिग्लिसेराइड में सुधार तथा निःसंदेह किडनी के कार्य करने के लिए, स्वस्थ होने के अतिरिक्त लाभ के साथ मध्याह्न के भोजन में शीघ्र खाने के लिए एक उत्कृष्ट हल्के स्नैक्स हैं।

उपभोक्ता की राय

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