सांस में होने वाली लगातार परेशानी आपके अस्थमा का कारण बन सकती है

ब्रोन्कियल अस्थमा (या अस्थमा) एक फेफड़ों की बीमारी है। आपकी वायुमार्ग संकीर्ण और सूज जाती हैं और अतिरिक्त बलगम से अवरुद्ध हो जाती हैं। दवाओं से इन लक्षणों का इलाज किया जा सकता है। अस्थमा के लक्षण जानने के लिए इस ब्लॉग को अंत तक पढ़ें।

अस्थमा क्या है?

अस्थमा, जिसे ब्रोन्कियल अस्थमा भी कहा जाता है, एक ऐसी बीमारी है जो आपके फेफड़ों को प्रभावित करती है। यह एक पुरानी (चल रही) स्थिति है, जिसका अर्थ है कि यह ठीक नहीं होती है और इसके लिए निरंतर चिकित्सा प्रबंधन की आवश्यकता होती है। वर्तमान में अमेरिका में 25 मिलियन से अधिक लोग अस्थमा से पीड़ित हैं। इसमें 5 मिलियन से अधिक बच्चे शामिल हैं। यदि आप उपचार नहीं करवाते हैं तो अस्थमा जानलेवा हो सकता है। अस्थमा के लक्षण के बारे में यहाँ विस्तार से बताया गया है।

अस्थमा का दौरा क्या है?

जब आप सामान्य रूप से सांस लेते हैं, तो आपके वायुमार्ग के आस-पास की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं, जिससे हवा आसानी से और चुपचाप चलती है। अस्थमा के दौरे के दौरान, तीन चीजें हो सकती हैं:

• ब्रोन्कोस्पाज़्म: वायुमार्ग के आस-पास की मांसपेशियाँ सिकुड़ जाती हैं (कस जाती हैं)। जब वे कस जाती हैं, तो यह आपके वायुमार्ग को संकीर्ण बना देती हैं। संकुचित वायुमार्गों से हवा स्वतंत्र रूप से प्रवाहित नहीं हो पाती।
• सूजन: आपके वायुमार्ग की परत सूज जाती है। सूजे हुए वायुमार्ग आपके फेफड़ों में ज़्यादा हवा नहीं जाने देते या बाहर नहीं आने देते।
• बलगम का उत्पादन: हमले के दौरान, आपका शरीर अधिक बलगम बनाता है। यह गाढ़ा बलगम वायुमार्ग को अवरुद्ध कर देता है।

अस्थमा कितने प्रकार का होता है?

अस्थमा को इसके कारण और लक्षणों की गंभीरता के आधार पर कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है। स्वास्थ्य सेवा प्रदाता अस्थमा की पहचान इस प्रकार करते हैं:

• आंतरायिक: इस प्रकार का अस्थमा आता-जाता रहता है, इसलिए आप अस्थमा के दौरों के बीच सामान्य महसूस कर सकते हैं।
• लगातार: लगातार अस्थमा का मतलब है कि आपको ज़्यादातर समय लक्षण होते हैं। लक्षण हल्के, मध्यम या गंभीर हो सकते हैं। स्वास्थ्य सेवा प्रदाता अस्थमा की गंभीरता का निर्धारण इस आधार पर करते हैं कि आपको कितनी बार लक्षण होते हैं। वे यह भी विचार करते हैं कि आप हमले के दौरान कितनी अच्छी तरह से काम कर सकते हैं।

अस्थमा के कई कारण हैं:

• एलर्जी: कुछ लोगों की एलर्जी अस्थमा के दौरे का कारण बन सकती है। एलर्जी में फफूंद, पराग और पालतू जानवरों की रूसी जैसी चीजें शामिल हैं।
• गैर-एलर्जिक: बाहरी कारक अस्थमा को भड़का सकते हैं। व्यायाम, तनाव, बीमारी और मौसम के कारण अस्थमा भड़क सकता है।

अस्थमा भी हो सकता है:

• वयस्क-प्रारंभ: इस प्रकार का अस्थमा 18 वर्ष की आयु के बाद शुरू होता है।
• बाल चिकित्सा: इसे बचपन का अस्थमा भी कहा जाता है , इस प्रकार का अस्थमा अक्सर 5 वर्ष की आयु से पहले शुरू होता है, और शिशुओं और छोटे बच्चों में हो सकता है। बच्चे बड़े होकर अस्थमा से उबर सकते हैं। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप अपने प्रदाता से इस बारे में चर्चा करें, इससे पहले कि आप यह तय करें कि आपके बच्चे को अस्थमा का दौरा पड़ने की स्थिति में इनहेलर उपलब्ध कराने की आवश्यकता है या नहीं। आपके बच्चे का स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको जोखिमों को समझने में मदद कर सकता है।

इसके अतिरिक्त, अस्थमा के निम्न प्रकार भी हैं:

• व्यायाम से प्रेरित अस्थमा: यह प्रकार व्यायाम से शुरू होता है और इसे व्यायाम से प्रेरित ब्रोन्कोस्पाज़्म भी कहा जाता है।
• व्यावसायिक अस्थमा : इस प्रकार का अस्थमा मुख्यतः उन लोगों को होता है जो परेशान करने वाले पदार्थों के आसपास काम करते हैं।
• अस्थमा-सीओपीडी ओवरलैप सिंड्रोम (एसीओएस): यह प्रकार तब होता है जब आपको अस्थमा और क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी ) दोनों होते हैं। दोनों बीमारियों के कारण सांस लेना मुश्किल हो जाता है।

अस्थमा किसे हो सकता है?

किसी भी उम्र में किसी को भी अस्थमा हो सकता है। एलर्जी वाले लोगों या तम्बाकू के धुएं के संपर्क में आने वाले लोगों में अस्थमा होने की संभावना अधिक होती है। इसमें सेकेंडहैंड स्मोक (किसी और व्यक्ति के धूम्रपान करने वाले व्यक्ति के संपर्क में आना) और थर्डहैंड स्मोक (कपड़ों या उन जगहों पर सतहों के संपर्क में आना, जहां किसी ने धूम्रपान किया हो) शामिल हैं। आंकड़े बताते हैं कि जन्म के समय महिला माने जाने वाले लोगों में अस्थमा की समस्या उन लोगों की तुलना में अधिक होती है जिन्हें जन्म के समय पुरुष माना जाता है। अन्य जातियों की तुलना में अश्वेत लोगों में अस्थमा की समस्या अधिक होती है।

अस्थमा का क्या कारण है?

शोधकर्ताओं को यह नहीं पता कि कुछ लोगों को अस्थमा क्यों होता है जबकि अन्य को नहीं। लेकिन कुछ कारक अधिक जोखिम प्रस्तुत करते हैं:

• एलर्जी: एलर्जी होने से अस्थमा होने का खतरा बढ़ सकता है।
• पर्यावरणीय कारक: वायुमार्ग को परेशान करने वाली चीज़ों के संपर्क में आने के बाद लोगों को अस्थमा हो सकता है। इन पदार्थों में एलर्जी, विषाक्त पदार्थ, धुआँ और सेकेंड- या थर्ड-हैंड स्मोक शामिल हैं। ये विशेष रूप से शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए हानिकारक हो सकते हैं जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली विकसित नहीं हुई है।
• आनुवंशिकी: यदि आपके परिवार में अस्थमा या एलर्जी संबंधी बीमारियों का इतिहास रहा है, तो आपको रोग होने का जोखिम अधिक है।
• श्वसन संक्रमण: कुछ श्वसन संक्रमण , जैसे कि श्वसन सिंसिटियल वायरस (आरएसवी) , छोटे बच्चों के विकासशील फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

अस्थमा के दौरे के सामान्य कारण क्या हैं?

अगर आप ऐसे पदार्थों के संपर्क में आते हैं जो आपको परेशान करते हैं, तो आपको अस्थमा का दौरा पड़ सकता है। स्वास्थ्य सेवा प्रदाता इन पदार्थों को “ट्रिगर” कहते हैं। यह जानना कि आपके अस्थमा को क्या ट्रिगर करता है, अस्थमा के हमलों से बचना आसान बनाता है। कुछ लोगों के लिए, ट्रिगर तुरंत ही अटैक ला सकता है। अन्य लोगों के लिए, या अन्य समय पर, अटैक घंटों या दिनों बाद शुरू हो सकता है। हर व्यक्ति के लिए ट्रिगर अलग-अलग हो सकते हैं। लेकिन कुछ सामान्य ट्रिगर्स में ये शामिल हैं:

• वायु प्रदूषण: बाहर की कई चीज़ें अस्थमा के दौरे का कारण बन सकती हैं। वायु प्रदूषण में फ़ैक्टरी उत्सर्जन, कार का धुआँ, जंगल की आग का धुआँ और बहुत कुछ शामिल है।
• धूल के कण: आप इन कीड़ों को नहीं देख सकते, लेकिन ये हमारे घरों में होते हैं। अगर आपको धूल के कण से एलर्जी है , तो इससे अस्थमा का दौरा पड़ सकता है।
• व्यायाम: कुछ लोगों के लिए, व्यायाम करना दौरे का कारण बन सकता है।
• फफूंद: नमी वाली जगहों पर फफूंद लग सकती है, जो अस्थमा के मरीजों के लिए परेशानी का सबब बन सकती है। फफूंद लगने के लिए आपको एलर्जी होना भी जरूरी नहीं है।
• कीट: तिलचट्टे, चूहे और अन्य घरेलू कीट अस्थमा के दौरे का कारण बन सकते हैं।
• पालतू जानवर: आपके पालतू जानवर अस्थमा के दौरे का कारण बन सकते हैं। अगर आपको पालतू जानवरों की रूसी (सूखी त्वचा के गुच्छे) से एलर्जी है, तो रूसी को सांस के ज़रिए अंदर लेने से आपकी वायुमार्ग में जलन हो सकती है।
• तम्बाकू का धुआँ: यदि आप या आपके घर में कोई धूम्रपान करता है, तो आपको अस्थमा होने का जोखिम अधिक है। आपको कार या घर जैसी बंद जगहों पर कभी भी धूम्रपान नहीं करना चाहिए, और सबसे अच्छा उपाय धूम्रपान छोड़ना है। आपका प्रदाता मदद कर सकता है।
• तेज़ रसायन या गंध: ये चीज़ें कुछ लोगों में दौरे को ट्रिगर कर सकती हैं।
• कुछ व्यावसायिक जोखिम: आप अपने काम के दौरान कई चीज़ों के संपर्क में आ सकते हैं, जिनमें सफ़ाई के उत्पाद, आटे या लकड़ी की धूल या अन्य रसायन शामिल हैं। अगर आपको अस्थमा है तो ये सभी ट्रिगर हो सकते हैं।

अस्थमा के लक्षण और संकेत क्या हैं?

अस्थमा से पीड़ित लोगों में आमतौर पर स्पष्ट लक्षण होते हैं। अस्थमा के लक्षण और संकेत श्वसन संक्रमणों से मिलते जुलते हैं:

• सीने में जकड़न, दर्द या दबाव
• खाँसी (विशेषकर रात में)
• सांस लेने में कठिनाई
• घरघराहट

अस्थमा के साथ, आपको हर बार ये सभी लक्षण नहीं दिख सकते हैं। क्रोनिक अस्थमा के साथ आपको अलग-अलग समय पर अलग-अलग लक्षण और संकेत मिल सकते हैं। साथ ही, अस्थमा के हमलों के बीच लक्षण बदल सकते हैं।

उम्मीद है, इस ब्लॉग की मदद से आपको अस्थमा के लक्षण के बारे में जानने को मिला होगा। डायबिटीज में क्या खाएं और क्या नहीं इसके बारे में जानने के लिए और डायबिटीज फ़ूड और रेसिपीज पढ़ने के लिए BeatO के साथ बने रहिये।

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डिस्क्लेमर: इस लेख में बताई गयी जानकारी सामान्य और सार्वजनिक स्रोतों से ली गई है। यह किसी भी तरह से चिकित्सा सुझाव या सलाह नहीं है। अधिक और विस्तृत जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने डॉक्टर से परामर्श लें। BeatoApp इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है।