स्वादिष्ट फिश करी से बेहतर कोई और चीज़ आपकी भूख को संतुष्ट नहीं कर सकती। मधुमेह में आम तौर पर पूछा जाने वाला सवाल यह है कि क्या आप मधुमेह में मछली करी का स्वाद ले सकते हैं?तो जवाब है, हाँ आप ऐसा कर सकते है। हम आप के लिए बिहार स्टाइल फिश करी रेसिपी लेकर आए हैं जो आपके स्वाद को बढ़ाएगी भी और आप की इच्छा को लंबे समय तक संतुष्ट रखेगी। मधुमेह में मछली एक अच्छा विकल्प हो सकती है क्योंकि यह प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है और कई तरह के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है। इस का सेवन मधुमेह से जुड़े हृदय संबंधी जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, मछली आपकी मांसपेशियों को बनाए रखने, आपकी भूख को नियंत्रित करने और आपके ब्लड शुगर लेवल को स्थिर करने में भी मदद कर सकती है।
सामग्री
बनाने की विधि –
Beato फूड लैब पोषण संबंधी जानकारी
| कैलोरीज | भाग | कार्ब्स | फाइबर | |
| कुल मूल्य | 1120.26 | 104.22 | 45.78 | 14.35 |
| प्रति भाग | 186.71 | 17.37 | 7.63 | 2.39 |
उबले हुए चावल और सलाद के एक छोटे से हिस्से के साथ परोसी जाने वाली यह करी पौष्टिक भोजन का एक बेहतरीन विकल्प है। यह रेसिपी प्रोटीन और सब्जियों के मेल से भरपूर एक संतुलित खाना है और मधुमेह वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
आपको अपने डॉक्टर या हेल्थ कोच से परामर्श किए बिना अपने मधुमेह के खान-पान में कोई भी चीज़ शामिल नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, मधुमेह के प्रबंधन की कुंजी अपने ब्लड शुगर लेवल की नियमित निगरानी करना भी है। यह आपको यह समझने में मदद करता है कि आप के खाने में शामिल कोई भी चीज़ आपके ब्लड शुगर लेवल को कैसे प्रभावित कर सकती है।