फ़ूड और न्यूट्रीशंस

आपकी सेहत के लिए हरा खजाना: जानें पालक खाने के फायदे

सर्दियों का सीजन और हरी सब्जियों का कनेक्शन अलग ही होता है। जैसे ही सर्दियां आती हैं वैसे ही हर… Read More

June 28, 2024

पीरियड्स के दर्द से राहत से लेकर वजन कम करता है अजवाइन, जानें इसके कई फायदे

अजवाइन का वैज्ञानिक नाम ट्रेकिस्पर्मम अम्मी है। यह एक जड़ी-बूटी है, जो अपियासी परिवार से आता है। अजवाइन सूखे और… Read More

July 1, 2024

डायबिटीज को कंट्रोल रखने समेत मेथी खाने के ये 9 फायदे, जान के आप भी हो जायेंगे हैरान

मेथी एक ऐसा पौधा है, जो 1 फुट से छोटा होता है। यह सुगंधित पौधा होता है, जो फलियों के परिवार… Read More

July 1, 2024

बेहतरीन स्वास्थ्य के लिए चाय के पेड़ के तेल के फायदे बहुत से हैं

चाय के पेड़ का तेल कई तरह के फायदों के साथ सबसे मशहूर आवश्यक तेलों में से एक है। आयुर्वेद… Read More

June 17, 2024

स्वाद में कड़वी लेकिन सही स्वास्थ्य के साथ ज़िंदगी में मिठास भरेगी ग्रीन टी

आप सबने सुना होगा की वजन करना है तो रोज ग्रीन टी पीना शुरू करें लेकिन ग्रीन टी सिर्फ वजन… Read More

June 17, 2024

हो गई है विटामिन ई की कमी तो अपनी डाइट में शामिल करने रेपसीड तेल

रेपसीड तेल में स्वस्थ वसा की मात्रा अधिक होती है। खाने में काम में लिया जाने वाला रेपसीड तेल औद्योगिक… Read More

July 1, 2024

रोज़मेरी करेगी आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत

रोज़मेरी एक लोकप्रिय सदाबहार झाड़ी है, जो भूमध्यसागरीय क्षेत्र में पायी है और दुनिया भर में खाना पकाने में इसका… Read More

June 17, 2024

ग्लूटेन फ्री कूटू करेगा आपकी डायबिटीज को नियंत्रित

अगर आप ऐसे खाद्य पदार्थों की तलाश में हैं जो ग्लूटेन से दूर हों लेकिन फिर भी साबुत अनाज के… Read More

June 17, 2024

जोजोबा तेल की 2 बूंद रख सकती हैं आपकी त्वचा को जंवा

जोजोबा तेल जोजोबा झाड़ी के बीजों से प्राप्त होता है, जो उत्तरी अमेरिकी रेगिस्तानों का एक बारहमासी पौधा है। जोजोबा… Read More

June 17, 2024

खाइए ये सुपरफूड और रहिए हमेशा स्वस्थ्य: जाने कद्दू खाने के फायदे

हमारे घरों के किचन में पूरे साल अलग-अलग सब्जियां बनती हैं, लेकिन कुछ सब्जियां ऐसी है जो लगभग पूरे साल… Read More

June 14, 2024