फ़ूड और न्यूट्रीशंस

इम्युनिटी से लेकर डायबिटीज में भी फायदेमंद है स्ट्रॉबेरी

स्ट्रॉबेरी हर जगह पसंद किया जाने वाला फल है, और इसका उपयोग मिल्कशेक, जेली और जैम से लेकर पेस्ट्री बनाने… Read More

July 1, 2024

साधारण सी दिखने वाली मूली में छिपे हैं जादुई फायदे

आम मूली को वैज्ञानिक रूप से राफानस सैटिवस एल के नाम से जाना जाता है। इसे जड़ वाली सब्जी माना जाता… Read More

June 14, 2024

सब्जियों के राजा आलू में छिपे हैं आपकी सेहत के राज

साधारण आलू, जिसे वैज्ञानिक रूप से सोलनम ट्यूबरोसम एल के नाम से जाना जाता है, सोलानेसी परिवार से संबंधित है । आलू दुनिया की… Read More

June 14, 2024

होली पर परहेज करने वाले खाद्य पदार्थ कौनसे हैं?

होली का त्यौहार किसे पसंद नहीं है। हर रंग अपने साथ नई खुशी लेकर आता है। इन सबके साथ ढ़ेर… Read More

June 14, 2024

आड़ू सेहत के साथ त्वचा को भी रखता है झुर्रियों से दूर

आड़ू, जिसे प्रूनस पर्सिका के नाम से भी जाना जाता है, रोसैसी परिवार से संबंधित है । चेरी, खुबानी और प्लम के साथ-साथ आड़ू… Read More

June 14, 2024

किडनी और लीवर के साथ कई अन्य बीमारियों के लिए जायफल है फायदेमंद

जायफल तथा जावित्री मिरिस्टिका फ्रेग्रेंस, एक उष्णकटिबंधीय सदाबहार पेड़ से प्राप्त होता है। जायफल में कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं… Read More

July 1, 2024

होली पे दबा के चिप्स खा रहे हैं तो हो जाये सावधान

"बुरा ना मनो होली है" इस एक डायलॉग की आड़ में हम न जाने कितने फायदे उठाते हैं और अपनी… Read More

June 14, 2024

एक अमरूद बदल सकता है आपकी हेल्थ रिपोर्ट

अमरूद, वेनेजुएला, मैक्सिको और कोलंबिया में पैदा होने वाला एक उष्णकटिबंधीय फल है जिसे आमतौर पर ताजा खाया जाता है… Read More

April 5, 2024

स्वास्थ्य के लिए रसीला खजाना: जाने संतरा (Orange) खाने के फायदे

सर्दियों का मौसम हो और संतरे की बात न की जाए ऐसा तो हो ही नहीं सकता। यह नारंगी रंग… Read More

June 28, 2024

अजमोदा खाने के फायदे: डायबिटीज से लेकर कैंसर ठीक करने की ताकत है इसमें

अजमोदा कम कैलोरी और उच्च जल सामग्री के कारण बहुत लोकप्रिय है। यह हरी सब्जी पोषक तत्वों से भरपूर है… Read More

June 14, 2024