फ़ूड और न्यूट्रीशंस

चक्र की तरह दिखने वाले इस चक्र फूल में है कई बीमारियों से लड़ने की ताकत

चक्र फूल एक अनोखा मसाला है जो अपने विशिष्ट स्वाद और तीखी, लिकोरिस जैसी सुगंध के लिए जाना जाता है। यह कई… Read More

June 28, 2024

छोटे से सरसों के बीज आपको देगें बड़ी राहत: जानें सरसों (mustard) के बीज खाने के फायदे

छोटे से सरसों के बीज आपके मासलदानी की शोभा बढ़ाते हैं। खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए भी आपने इसका… Read More

July 1, 2024

थोड़ी सी ब्लूबेरी भी दे सकती हैं आपको भरपूर एनर्जी

ब्लूबेरी, जिसे वैज्ञानिक रूप से वैक्सीनियम नाम दिया गया है, एरिकसी परिवार से संबंधित है। प्रचुर मात्रा में पॉलीफेनोलिक यौगिक के कारण ब्लूबेरी… Read More

July 1, 2024

शुगर नियंत्रण के साथ वजन भी कम करेगा जिमीकंद

जो लोग नहीं जानते उनके लिए बता दें कि जिमीकंद एक जड़ है, जिसे सब्जी के रूप में खाया जाता… Read More

July 1, 2024

कमाल का है शहतूत: जाने शहतूत (mulberry) खाने के फायदे

हम सभी ने बचपन में कभी न कभी शहतूत का लुत्फ तो जरूर उठाया होगा। अलग-अलग रंगों में आने वाला… Read More

April 5, 2024

50 रूपए की शकरकंद दिला सकती हैं आपको कई बीमारियों से छुटकारा

शकरकंद प्राचीन काल से ही दुनिया के विभिन्न हिस्सों में मुख्य भोजन रहा है। दुनिया भर में शकरकंद की सफेद,… Read More

July 1, 2024

खट्टी-मीठी इमली खाने के हैं हजारों फायदे

इमली, जिसे वैज्ञानिक रूप से टैमेरिंडस इंडिका एल के नाम से जाना जाता है। इमली एक बहुउद्देशीय पौधा है क्योंकि पेड़ के… Read More

July 1, 2024

करना है डायबिटीज को कम तो खाए सलाद पत्ता: जाने सलाद पत्ता (लेट्यूस) खाने के फायदे

आपने अक्सर सुना होगा कि स्वस्थ्य रहना है, तो अपनी डाइट में सलाद को जरूर शामिल करें। खासकर गर्मियों में… Read More

April 5, 2024

मक्के के दानों में छुपा है आपके स्वास्थ्य का राज

बरसात के दिनों में लंबी ड्राइव के साथ भुट्टा हाथ में हो तो कहना ही क्या। यह जितना स्वादिष्ट है,… Read More

July 1, 2024

रमज़ान में पीने वाली बेहतरीन ड्रिंक्स, जो रखेंगी आपके स्वास्थ्य का ख्याल

हो रही है सहर-ओ-इफ्तार की तैयारी, सज रही है मिठाई की थाली। रमज़ान है ही खुशियों और मिठाइयों से भरा… Read More

July 1, 2024