मधुमेह में स्नैकिंग एक चुनौती हो सकती है, लेकिन यह आपको अपने पसंदीदा खाने का आनंद लेने से नहीं रोक… Read More
डायबिटीज़ का सीधा सम्बन्ध हाई शुगर लेवल से है। डायबिटीज़ से जुड़ी डाइट या फिर डायबिटीज़ मैनेजमेंट में आमतौर पर… Read More
फल, फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट और फाइटोकेमिकल्स का एक बड़ा स्रोत होते हैं, जो आपके स्वास्थ्य को कई तरह से लाभ पहुंचाते… Read More
कई एशियाई और अफ्रीकी देशों में इस्तेमाल होने वाला पारंपरिक स्वीटनर जेग्री है, जिसे गुड़ के नाम से भी जाना… Read More
अंडे को पोटेशियम का सब से अच्छा स्रोत माना जाता है, जो मांसपेशियों और तंत्रिका को स्वस्थ रखता है। पोटेशियम… Read More
क्या आप इस बात को जानते हैं कि आप के खाने में शामिल होने वाली कोई भी चीज़, खास तौर… Read More
बादाम को दुनिया के सबसे पसंदीदा ट्री नट्स में से एक माना जाता है, जो अत्यधिक पौष्टिक होते हैं और… Read More