आम खाने के फायदे बहुत है, इसलिए इसे फलों का राजा कहा जाता है. आम को कई तरह के किस्मों… Read More
आलूबुखारा खाने के फायदे बहुत है, चाहे वो डायविटीज हो या फिर मोटापा. इन दोनों बीमारियों ने लोगों के लिए… Read More
डायबिटीज मरीजों को अपने खान-पान का ख्याल रखना चाहिए. वह सुबह का नाश्ता, दोपहर का खाना हो या रात का… Read More
ओट्स खाने के फायदे बहुत है. इसमें कई विटामिन औ पोषक तत्वों से भरपूर होता है. कुल मिलाकर इसे सबसे… Read More
हमारे शरीर के लिए प्रोटीन बहुत महत्वपूर्ण पोषक तत्व होता है. ये हमारे मांसपेशियों, हड्डियों और त्वचा के विकास व… Read More
स्वस्थ खान-पान से डायबिटीज को प्रभावी ढंग से मैनेज किया जा सकता है। डायबिटीज से जुड़ी मुश्किलों को कम करने… Read More
जिन लोगों को मधुमेह की समस्या है, उन्हें ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रण में रखने के लिए, अपने खान –… Read More