बैठकर उठने के बाद आपकी नजर हो जाती है धुंधली, तो आपको भी हो सकती है लो ब्लड प्रेशर की शिकायत

लो ब्लड प्रेशर 90/60 mm Hg से कम रीडिंग है। कई समस्याएं निम्न रक्तचाप का कारण बन सकती हैं। इसका उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि इसका कारण क्या है। लो ब्लड प्रेशर के लक्षण में चक्कर आना और बेहोशी शामिल है, लेकिन कई लोगों में लक्षण नहीं होते हैं। कारण भी आपके रोग का निदान प्रभावित करता है। लो ब्लड प्रेशर के लक्षण विस्तार से जानने के लिए इस ब्लॉग को अंत तक पढ़ें।

लो ब्लड प्रेशर क्या है?

हाइपोटेंशन या निम्न रक्तचाप तब होता है जब आपका ब्लड प्रेशर अपेक्षा से बहुत कम होता है। यह या तो अपने आप में एक स्थिति के रूप में हो सकता है या कई तरह की स्थितियों के लक्षण के रूप में हो सकता है। हो सकता है कि इससे कोई लक्षण न हो। लेकिन जब ऐसा होता है, तो आपको चिकित्सकीय सहायता की आवश्यकता हो सकती है।

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लो ब्लड प्रेशर के प्रकार

हाइपोटेंशन की दो परिभाषाएँ हैं:

• पूर्ण हाइपोटेंशन : आपका विश्रामकालीन ब्लड प्रेशर 90/60 मिलीमीटर पारा (मिमी एचजी) से कम है।
• ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन : बैठने की स्थिति से उठने के बाद आपका रक्तचाप तीन मिनट से ज़्यादा समय तक कम रहता है। (जब आप अपनी स्थिति बदलते हैं तो आपके ब्लड प्रेशर में थोड़ी गिरावट आना सामान्य बात है, लेकिन इतने लंबे समय तक नहीं।) आपके सिस्टोलिक (ऊपरी) दबाव के लिए यह गिरावट 20 mm Hg या उससे ज़्यादा होनी चाहिए और आपके डायस्टोलिक (निचले) दबाव के लिए 10 mm Hg या उससे ज़्यादा होनी चाहिए। इसका दूसरा नाम पोस्टुरल हाइपोटेंशन है क्योंकि यह मुद्रा में बदलाव के साथ होता है।

ब्लड प्रेशर मापने में दो संख्याएँ शामिल होती हैं:

• सिस्टोलिक (ऊपरी संख्या) : यह आपके हृदय के धड़कने पर प्रत्येक बार पड़ने वाला धमनियों पर दबाव है।
• डायस्टोलिक (नीचे की संख्या) : यह हृदय की धड़कनों के बीच आपकी धमनियों पर पड़ने वाले दबाव को दर्शाता है।

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लो ब्लड प्रेशर किसे माना जाता है?

लो ब्लड प्रेशर 90/60 mm Hg से कम होता है। सामान्य रक्तचाप इससे ऊपर, 120/80 mm Hg तक होता है।

लो ब्लड प्रेशर किसे प्रभावित करता है?

हाइपोटेंशन किसी भी उम्र और पृष्ठभूमि के लोगों को प्रभावित कर सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि ऐसा क्यों होता है। हालाँकि, 50 से अधिक उम्र के लोगों में इसके लक्षण होने की संभावना अधिक होती है (विशेष रूप से ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन)। यह उन लोगों को भी हो सकता है (बिना किसी लक्षण के) जो शारीरिक रूप से बहुत सक्रिय हैं, जो युवा लोगों में अधिक आम है।

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लो ब्लड प्रेशर के लक्षण और कारण

लो ब्लड प्रेशर के लक्षण में शामिल हैं:

• चक्कर आना या हल्का महसूस होना
• बेहोशी
• मतली या उलटी 
• विकृत या धुंधली दृष्टि 
• तेज़, उथली साँसें
• थकान या कमज़ोरी
• थका हुआ, सुस्त या सुस्त महसूस करना
• भ्रम या ध्यान केन्द्रित करने में परेशानी
• व्यवहार में उत्तेजना या अन्य असामान्य परिवर्तन (व्यक्ति का अपने जैसा व्यवहार न करना)

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लो ब्लड प्रेशर के संभावित लक्षण क्या हैं?

आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता लो ब्लड प्रेशर के ये लक्षण देख सकता है:

• हृदय गति बहुत धीमी या बहुत तेज़ होना
• त्वचा का रंग सामान्य से हल्का दिखना
• घुटनों को ठंडा रखें
• कम हृदयी निर्गम (आपका हृदय कितना रक्त पंप करता है)
• मूत्र (पेशाब) का कम उत्पादन

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लो ब्लड प्रेशर का क्या कारण है?

हाइपोटेंशन कई कारणों से हो सकता है। लो ब्लड प्रेशर के कारणों में शामिल हैं:

• ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन : यह तब होता है जब आप बहुत तेजी से खड़े हो जाते हैं और आपका शरीर आपके मस्तिष्क में अधिक रक्त प्रवाह के साथ क्षतिपूर्ति नहीं कर पाता है।
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र रोग : पार्किंसंस रोग जैसी स्थितियाँ आपके तंत्रिका तंत्र द्वारा आपके रक्तचाप को नियंत्रित करने के तरीके को प्रभावित कर सकती हैं। इन स्थितियों वाले लोगों को खाने के बाद निम्न रक्तचाप का प्रभाव महसूस हो सकता है क्योंकि उनके पाचन तंत्र भोजन को पचाने के लिए अधिक रक्त का उपयोग करते हैं।
• कम रक्त मात्रा : गंभीर चोटों से रक्त की हानि निम्न रक्तचाप का कारण बन सकती है। निर्जलीकरण भी कम रक्त मात्रा में योगदान कर सकता है।
• जीवन के लिए खतरा पैदा करने वाली स्थितियाँ : इन स्थितियों में अनियमित हृदय ताल ( अतालता ), फुफ्फुसीय अन्त:शल्यता (पीई) , दिल का दौरा और फेफड़े का ढह जाना शामिल है । जीवन के लिए खतरा पैदा करने वाली एलर्जी प्रतिक्रियाएँ (एनाफिलेक्सिस) या गंभीर संक्रमणों (सेप्सिस) के प्रति प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाएँ भी हाइपोटेंशन का कारण बन सकती हैं।
• हृदय और फेफड़ों की स्थिति: जब आपका दिल बहुत तेज़ी से या बहुत धीरे धड़कता है, या यदि आपके फेफड़े ठीक से काम नहीं कर रहे हैं , तो आपको हाइपोटेंशन हो सकता है। उन्नत हृदय विफलता (कमज़ोर हृदय की मांसपेशी) एक और कारण है।
• प्रिस्क्रिप्शन दवाएँ: उच्च रक्तचाप , हृदय गति रुकना, स्तंभन दोष , तंत्रिका संबंधी समस्याएँ, अवसाद और बहुत कुछ का इलाज करने वाली दवाओं से हाइपोटेंशन हो सकता है। जब तक आपका डॉक्टर आपको रोकने के लिए न कहे, तब तक कोई भी प्रिस्क्रिप्शन दवा लेना बंद न करें।
• शराब या मनोरंजक दवाएँ: मनोरंजक दवाएँ आपके रक्तचाप को कम कर सकती हैं, जैसे कि शराब (थोड़े समय के लिए)। कुछ हर्बल सप्लीमेंट, विटामिन या घरेलू उपचार भी आपके रक्तचाप को कम कर सकते हैं। यही कारण है कि आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को यह बताते समय हमेशा इन बातों को शामिल करना चाहिए कि आप कौन सी दवाएँ ले रहे हैं।
• गर्भावस्था : गर्भावस्था की पहली और दूसरी तिमाही में ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन संभव है। रक्तस्राव या गर्भावस्था की अन्य जटिलताओं के कारण भी निम्न रक्तचाप हो सकता है।
• अत्यधिक तापमान: बहुत अधिक गर्मी या बहुत अधिक ठंड हाइपोटेंशन को प्रभावित कर सकती है तथा इसके प्रभाव को और भी बदतर बना सकती है।

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उम्मीद है, इस ब्लॉग की मदद से आपको लो ब्लड प्रेशर के लक्षण के बारे में जानने को मिला होगा। डायबिटीज में क्या खाएं और क्या नहीं इसके बारे में जानने के लिए और डायबिटीज फ़ूड और रेसिपीज पढ़ने के लिए BeatO के साथ बने रहिये।

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डिस्क्लेमर: इस लेख में बताई गयी जानकारी सामान्य और सार्वजनिक स्रोतों से ली गई है। यह किसी भी तरह से चिकित्सा सुझाव या सलाह नहीं है। अधिक और विस्तृत जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने डॉक्टर से परामर्श लें। BeatoApp इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है।